Многих волнует вопрос: сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья?

Мы же хотим поставить его иначе: можно ли пить спиртное в принципе?

Алкоголь уже давно является частью культуры нашего общества. Он часто употребляется даже на деловых мероприятиях, вечеринках и семейных праздниках. Однако не все задумываются о том, как спиртное влияет на наше здоровье, в том числе, на сердце.

Понятно, что взрослые люди свободны в своем выборе. Но всё же надо осознавать, что мифы о пользе хорошего алкоголя поддерживают его производители, искажая информацию о вреде для здоровья.

В этой статье мы рассмотрим влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему, возможные последствия неумеренного употребления, а также меры, помогающие сохранить человеку здоровье и жизнь.

Как алкоголь влияет на сердце?

Спирт – кардиотоксичный яд, действие которого усиливается негативным влиянием на кровоток в коронарных артериях3.

При потреблении больших доз алкоголя сердце начинает быстрее сокращаться, чтобы обеспечить организм кислородом и питательными веществами, а также прокачать густую кровь, ведь спирт обладает обезвоживающим эффектом.

В результате этого повышается частота сердечных сокращений и уровень артериального давления1,3.

Этанол также оказывает токсическое действие на сердечную мышцу, повреждая ее клетки, вызывая воспаление, отложение в них жиров, приводя к фиброзу (перерождению мышечной ткани в соединительную, которая не способна выполнять необходимую сократительную функцию). Токсическое влияние алкоголя на сердце напрямую зависит от дозы и длительности его употребления1.

Симптомы, которые могут указывать на нарушение работы сердца после алкоголя2:

  • учащенное сердцебиение;
  • сбои сердечного ритма;
  • одышка;
  • чувство дискомфорта или боли в груди;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • повышение артериального давления.

Тяжелые болезни сердца, при которых опасно употребление спиртного

Алкоголь играет существенную роль в возникновении многих тяжелых патологий сердца. Он может не только стать причиной их появления, но и ухудшить течение этих заболеваний, если они уже присутствуют.

По статистике у половины людей, страдающих алкоголизмом, обнаруживаются болезни сердца и сосудов3.

1. Алкогольная кардиомиопатия (АКМП)

Это серьезное состояние, которое характеризуется повреждением сердечной мышцы из-за чрезмерного воздействия этанола и становится причиной каждого 5-го случая внезапной смерти1,3. При этом миокард увеличивается в размерах, становится дряблым и теряет сократительную способность. Человек ощущает ноющие и тянущие боли в области сердца, сохраняющиеся до нескольких дней после алкогольного эксцесса и плохо поддающиеся терапии2.

Даже малые дозы алкоголя могут обострить симптомы и ухудшить прогноз.

2. Артериальная гипертензия

Повышенное кровяное давление – один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а употребление алкогольных напитков негативно влияет на его уровень. При употреблении вина более 500 мл/нед. артериальное давление повышается в среднем на 4,6 и 3,0 мм рт. ст. соответственно. При этом, если человек не является гипертоником, то повышение АД, вызванное приемом больших доз спиртного, носит нестойкий характер. И если отказаться от алкоголя, давление нормализуется в течение нескольких дней2.

А вот людям, страдающим гипертонической болезнью, не рекомендуется употреблять алкоголь, поскольку он может спровоцировать кризы и усугубить состояние.

3. Аритмии

Алкоголь и аритмия – опасное сочетание! При нарушениях ритма сердце может сокращаться неравномерно, слишком быстро или замирать, вызывая крайне неприятные ощущения и даже страх смерти. Этанол способен провоцировать сбои в сердечной деятельности, что нередко приводит к серьезным последствиям: фибрилляция желудочков из-за повышенного выброса адреналина и норадреналина в кровь при одновременном снижении содержания калия в клетках миокарда является одной из частых причин внезапной смерти3 при алкогольной интоксикации2. Нарушение сердечного ритма встречается почти у 40% больных алкоголизмом3.

4. Сердечная недостаточность

Это состояние, при котором сердце не может эффективно справляться с перекачиванием крови по всему организму. При этом состоянии к болям присоединяется удушье, посинение губ, слабость, холодный пот, периферические отеки. О начале развития сердечной недостаточности может говорить сохраняющаяся тахикардия даже через неделю после прекращения возлияний2.

Употребление алкогольных напитков усугубляет течение хронической сердечной недостаточности, приближая печальный финал.

5. Коронарные заболевания

Ишемическая болезнь сердца связана с сужением и закупоркой коронарных артерий, питающих сердце кровью3. Этанол провоцирует сосудистые спазмы и еще больше затрудняет питание сердечной мышцы, что может привести к острому нарушению кровообращения в тканях сердца – инфаркту, который в 30% случаев приводит к смерти пациента5.

При всех этих состояниях употребление алкоголя крайне нежелательно.

Почему болит сердце после алкоголя?

  1. Этанол вызывает спазм сосудов, что дает ощущение давления и боли за грудиной.
  2. Алкоголь ухудшает работу миокарда и вызывает перенапряжение мышцы сердца, что также способно вызывать дискомфорт и боли в области сердца.
  3. Употребление спиртного может вызвать повышенную активность вегетативной нервной системы, вызывая сердечные боли1.

Как помочь сердцу после алкоголя?

Когда после запоя болит сердце, важно принять несколько мер, чтобы помочь ему восстановиться:

  • отказаться от спиртного;
  • ограничить физическую активность;пить достаточное количество воды;
  • освободить область груди от тесной одежды;
  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • при первой возможности обратиться к врачу для обследования, постановки диагноза и назначения необходимой терапии.

Когда вызывать скорую?

Если независимо от принятых мер симптомы нарастают: боль в груди усиливается или длительно не проходит, появляются одышка, головокружение, бледность, потеря сознания, это может указывать на серьезные проблемы с сердцем.

!В таких случаях необходимо НЕМЕДЛЕННО вызывать скорую помощь, чтобы предотвратить возможные осложнения!

Как минимизировать вред алкоголя для сердца?

Лучший способ не допустить пагубного влияния этанола не сердце – полный отказ от спиртного.

Если всё же вы выбираете его умеренное употребление, следует прислушаться к рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые предусматривают ограничение алкоголя до 1 стандартной порции в день для женщин и 2 – для мужчин (в одной такой порции содержится 10 гр этанола, что соответствует 30 мл крепкого напитка, 100 мл вина или 250 мл пива)1.

Если вы пьете алкоголь в умеренном количестве, но переживаете за свое здоровье и хотите защитить организм и жизненно важные органы, в частности сердце, можно принять Метадоксил.

Метадоксил – это безопасный препарат на основе витамина В6 и природной аминокислоты L-пироглутамата6, предназначенный для людей, желающих защитить свой организм от негативного влияния алкогольных напитков, а также быстро и успешно справиться с похмельем.

Как работает Метадоксил7?

  1. Метадоксил предупреждает или уменьшает интенсивность похмельного синдрома за счет активирования ферментов, метаболизирующих алкоголь. Это позволяет ускорить полное его выведение из организма и сократить время интоксикации.
  2. Снижает уровень спирта в крови, а также продолжительность его негативного действия на органы и ткани, в частности, сердце.
  3. Защищает органы, которые в первую очередь подвергаются негативному влиянию алкоголя, в первую очередь печень и головной мозг, поддерживает их нормальное функционирование и предотвращает серьезные нарушения в работе.
  4. Оказывает противорвотный эффект.
  5. Уменьшает тягу к спиртным напиткам4.

Метадоксил – уникальный препарат, который действует на причину похмелья, а не просто убирает симптомы. Это единственный препарат, который помимо дезинтаксикационнного действия, помогает защитить печень и мозг.

Как принимать Метадоксил?

Если вы планируете употребление алкоголя, примите за 15-30 минут до этого 1 таблетку препарата, а 2-ю перед отходом ко сну либо на следующее утро.

Применение Метадоксила способно избавить от похмелья, за счет выведения алкоголя и его токсичных продуктов метаболизма из крови, одновременно защищая жизненно важные органы, в том числе сердце, от пагубного воздействия этанола.

Алкоголь – страшный яд для всех органов, поэтому чем быстрее он будет выведен из организма, тем меньше влияние на сердце.

Причины болей в груди при похмелье

Похмельный синдром негативно сказывается как на самочувствии человека в целом, так и на работу всех его органов и систем.

Рефлекторное сужение сосудов после употребления спиртного приводит к появлению болей в сердце.

При этом не всегда боли в области груди после возлияний связаны с сердечной деятельностью.

Также в эту зону могут отдавать боли, возникшие при нарушении работы поджелудочной железы, печени, желудка.

Кроме того, этанол вызывает понижение уровня калия в организме, что может приводить к судорогам в грудных мышцах и болевым ощущениям.

А если все-таки с похмелья болит сердце: что делать?

Даже если человек не страдает тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, то нарушение сосудистого тонуса при похмельном синдроме способно вызвать боли в сердце. Может появиться дискомфорт в груди, колющая боль в районе сердца. Также может покраснеть лицо, наступить слабость, возникнуть перебои в сердечном ритме.

Поддержка сердца после больших доз выпитого включает:

  • скорейший переход к здоровому образу жизни;
  • полный отказ от спиртного;
  • полноценный сон;
  • рациональное питание;
  • легкая физическая активность (например, прогулки);
  • восполнение дефицитов витаминов и электролитов из-за их вымывания из организма во время алкоголизации1.

Домашние средства против сердечной боли при похмелье и стоит ли их применять

Многие люди стараются применить какие-то народные средства для облегчения сердечной боли при похмелье. Однако чаще всего их нельзя назвать эффективными и безопасными. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы получить персональные рекомендации и профессиональную оценку состояния организма.

Чего точно делать нельзя при болях в сердце с похмелья?

  • продолжать употребление спиртного (или как говорят в народе, “опохмеляться”): это только временное облегчение, и дополнительный алкоголь только усугубит состояние организма, приводя к дополнительным проблемам;
  • принимать горячую ванну или посещать баню: если вы уже имеете проблемы со здоровьем, например, повышенное давление, такие методы могут увеличить нагрузку на сердце и сосуды, ухудшая состояние;
  • пить крепкий чай или кофе, ошибочно полагая, что это снимет сердечные боли: кофеин ускоряет пульс и повышает давление, что в такой ситуации просто опасно;
  • делать самомассаж грудной клетки: такие манипуляции могут осуществлять только медики, в противном случае эта процедура опасна и может привести даже к остановке сердца;
  • заниматься самолечением: если вы не специалист, то не можете предсказать реакцию организма на какие-либо принимаемые препараты в сочетании с еще циркулирующим в крови алкоголем;
  • заменять назначенные врачом лекарства на народные средства, в том числе травы, так как они могут негативно повлиять на работу сердца;
  • игнорировать свое состояние и не обращаться за медицинской помощью.

Помните! Использование домашних методов избавления от сердечной боли без консультации врача может быть небезопасно для здоровья и жизни!

Итак, ответ на наш главный вопрос о том, стоит ли пить алкоголь, очевиден.

Но если даже после всего вышесказанного вы не готовы от него отказаться, соблюдайте правила безопасности, чтобы снизить урон для сердца:

  • выбирайте качественный алкоголь;
  • контролируйте объем выпиваемого;
  • не смешивайте алкоголь с лекарственными препаратами;
  • откажитесь от спиртного при возникновении малейших неприятных ощущений в области сердца;
  • поговорите с лечащим врачом о возможности назначения Метадоксила, который не только защищает организм от вредного воздействия алкоголя, но и устраняет тягу к нему4.

Данная статья носит справочный характер и не может заменить квалифицированной консультации врача.