Как алкоголь влияет на мозг и можно ли уменьшить негативные последствия

Чем обусловлено воздействие алкоголя на мозг 

Этанол относят к группе спиртов, он имеет всем известную химическую формулу С₂Н₅ОН. По своим физико-химическим свойствам относится к водо- и жирорастворимым соединениям. Поэтому в организме, который практически на 80% состоит из воды, он способен проникать во все органы и ткани. За счет растворимости в жирах он способен преодолевать и преграды в виде биологических оболочек (мембран), в составе которых содержатся жиры. Поэтому токсические эффекты этанола проявляются на уровне всех тканей и клеток организма. Но особенно чувствительны к влиянию этанола нейроны – клетки головного мозга³. 

Кроме того, этиловый спирт относится к группе психотропных веществ, он нарушает психические реакции, провоцирует серьезные изменения в функционировании коры головного мозга, отвечающей за память, сознание, поведение и реакции. 

Влияние алкоголя на нервную систему: стадии опьянения и их механизмы

Влияние этилового спирта на нервную систему и структуры головного мозга реализуется двумя путями³:

• Проникновение внутрь нервных клеток с непосредственным влиянием на функционирование рецепторов и ионных каналов – это своеобразные передатчики сигналов между клетками мозга.
• Активизация работы определенных рецепторов в головном мозге, чувствительных к воздействию нейромедиаторов. Это биологически активные соединения, которые регулируют работу как самой нервной системы, так и всего организма³. 

Механизм опьянения складывается из стадийного влияния на разные группы рецепторов. При этом симптомы и влияние на головной мозг зависят от количества этанола в крови⁴.

Веселье и активность

Дофаминовая стадия алкогольного опьянения с активностью и веселостью формируется при употреблении 1-2 порций (drink) спиртных напитков. Одна стандартная порция – это 10 г чистого спирта или стопка алкоголя крепостью 40 градусов, 0,33 л пива, бокал вина. Небольшие дозы этилового спирта преимущественно влияют на рецепторы дофамина и клетки, производящие данный нейромедиатор. Именно они наиболее чувствительны к С₂Н₅ОН. Нейромедиатор дофамин считается одним из главных нейромедиаторов в головном мозге, его относят к «гормонам счастья». Вещество повышает физическую активность, стимулирует повышение настроения и формирование позитивных эмоций. Именно поэтому первые стопки или бокалы спиртного дают человеку приятное ощущение – снятие напряжения, повышение настроения, веселость и бодрость. Людям хочется развлекаться, общаться, танцевать, шутить⁴.

Эффект антистресс

Стадия опьянения, связанная с ГАМК (гамма-аминомасляная кислота – важнейший тормозной нейромедиатор центральной нервной системы), формирует антистрессовое действие⁵. Подобным эффектом обладает алкоголь в количестве от 3 до 8 стандартных порций, что равно примерно 3-4 бокалам вина или 3-8 стопкам более крепких напитков. 

На дофаминовой стадии останавливаются только некоторые люди. Приятные ощущения подстегивают к продолжению, либо человек за праздничным столом быстро превышает дозу, стимулирующую дофаминовые рецепторы. По мере повышения концентрации этилового спирта в крови стимулируются ГАМК-рецепторы. Именно ГАМК помогает нам успокоиться, взять себя в руки и расслабиться. Воздействие этанола на ГАМК-рецепторы формирует легкий снотворный, седативный и расслабляющий эффект⁵. 

Генерализованное  расстройство мозговых структур

При превышении дозы алкоголя более 8-10 доз – это более 5 бокалов вина или пива, более половины бутылки крепкого алкоголя, развиваются расстройства работы во всех мозговых структурах. Страдает работа как самой коры, так и подкорковых структур. Поведение и реакции человека зависят от возрастных особенностей, генетической предрасположенности, особенностей психики и индивидуальных черт характера⁶. Возникают такие симптомы, как:

• Сильная сонливость, ощущение потерянности в пространстве.
• Подозрительность, агрессия.
• Слезливость, депрессивные настроения.
• Сексуальная расторможенность.
• Склонность к асоциальным поступкам, импульсивным действиям⁶.

Почему возникает зависимость

На основе того, как мозг реагирует на опьянение, ученые определили механизмы развития зависимости⁶. Изначально она формируется на уровне дофаминовых рецепторов – возникает желание повторить приятные ощущения, связанные с приемом алкоголя. Но по мере того, как человек все чаще употребляет алкогольные напитки, дофаминовая стадия практически пропадает. Формируется зависимость уже на уровне ГАМК. То есть мозг алкоголика не может успокоиться, расслабиться и нормализовать свою работу без алкогольного стимулятора⁶. Поскольку этиловый спирт обладает достаточно сильным антидепрессивным эффектом, формируется психическая, а затем уже и физическая зависимость от этого вещества⁷.

Казалось бы – отличный способ снять стресс, расслабиться, но проблема алкоголя в том, что он является ядом для всех клеток тела, отравляет все органы и ткани, включая и саму нервную систему.

Негативное воздействие алкоголя на разные участки мозга

Учеными доказано – алкоголь убивает клетки мозга. Какой их объем погибает при каждом приеме достаточно высоких доз алкоголя – точно еще не подсчитано⁸. Но то, что нейроны гибнут от прямого токсического и опосредованного влияния этанола – это неоспоримый факт.

Влияние на гиппокамп – наш центр эмоций

В этой области регулируется постановка целей и мотивация, формируется долговременная память, ориентация в пространстве. Кроме того, этот центр мозга регулирует образование новых нервных клеток в мозге.  И именно эта функция страдает от алкоголя в первую очередь. В итоге прием спиртных напитков ведет к тому, что снижаются наши когнитивные функции, погибают нервные клетки и не образуются новые. Если прекратить прием алкоголя – все можно обратить вспять, если процесс не зашел слишком далеко (как при хроническом алкоголизме).

Области коры мозга

Эти зоны ответственные за сознание, мыслительную деятельность и регуляцию нашего поведения. За счет коры мы осознаем свои поступки, размышляем, контролируем себя. После приема алкоголя, особенно в больших количествах, происходит растормаживание; поведение, поступки и мысли плохо контролируются, возможны импульсивные, опасные действия, снижается критика, скорость обработки информации. У хронических алкоголиков происходит постепенная деградация корковых отделов⁸.

Область префронтальной коры

Это область нашей мотивации и планирования, за счет этой зоны мозга мы можем размышлять, находить здравые пути решения проблем. Алкоголь губительно влияет на этот отдел, систематические возлияния приводят к изменению шаблонов поведения, нарушению социальной адаптации.

Область гипофиза и гипоталамуса

Отвечают за гормональный баланс тела, регуляцию обменна веществ. Поэтому пьющие люди нередко страдают от различных эндокринных расстройств. Возможны половые расстройства, нарушения веса, расстройства работы надпочечников. Кроме того, нарушается способность к обучению и усвоению новой информации.

Продолговатый мозг и его повреждения

Эта область регулирует важнейшие жизненные функции – температуру тела, дыхание и кровообращение. При воздействии этилового спирта возможны аритмии, остановка дыхания и сильная сонливость. Высокие концентрации спирта могут привести к гибели⁹. Люди в состоянии алкогольного опьянения неадекватно реагируют на холод, что может грозить сильным переохлаждением.

Повреждения мозжечка

Эта область мозга отвечает за равновесие, точность и координацию движений. Влияние алкоголя приводит к типичным для пьяных людей пошатываниям, неловкости, падениям, неустойчивости походки, дрожанию рук. Также страдает и координация глазных яблок, в глазах двоится, возможны головокружения и неловкие движения.

Мезолимбический путь

Это центр наших желаний, удовольствий и удовлетворения. Он же ответственен за формирование привычек и зависимостей. Постоянное воздействие на его дофаминовые рецепторы молекулами спирта провоцирует сначала ощущение удовольствия и счастья, а затем – формирование привязанности к спиртному. Постепенно возникает патологическая привычка – чтобы было приятно, нужно выпить.

Миндалевидное тело

Этот отдел мозга анализирует опасности, формирует эмоциональные реакции и воспоминания. В нем тормозится агрессия, реализуется сексуальное влечение, ставятся рамки принятого обществом поведения. В этой же области работает и особый фермент – протеинкиназа С, которая формирует алкогольную зависимость и устойчивость к влиянию спирта. Со временем ее уровень под влиянием спиртного повышается, для ощущения счастья пить нужно все больше. 

Возможно ли восстановить мозг после приема алкоголя

Все изменения в мозге, происходящие под влиянием этанола, до определенной степени обратимы. Но если речь идет о хроническом алкоголизме, даже полное прекращение употребления спиртного может полностью не восстановить структуры мозга. у людей, которые выпивают лишь изредка, на восстановление структур после воздействия алкоголя нужно несколько дней или недель. У лиц, дошедших до 1-2 стадии алкоголизма – несколько месяцев или лет. У тех, кто решил завязать на 3 стадии алкоголизма, проблемы памяти и мышления, увы, частично уже необратимы.

Помочь в профилактике негативных влияний на мозг при употреблении алкоголя, поможет Метадоксил. При его приеме до начала праздника или после приема спиртного, на ночь и в течение суток (дважды), возможно уменьшение негативного влияния спирта и его метаболитов на нервные клетки¹⁰. Метадоксил помогает защитить головной мозг от токсичных, разрушительных влияний, ускоряет выведение продуктов метаболизма и переработку этанола в конечные продукты – воду и углекислый газ.

Кроме того, прием Метадоксила помогает устранить неприятные ощущения похмелья, помогает быстрее восстановиться после приема избытка спиртного. Препарат также помогает поддержать печень, которая работает с напряжением. Он не влияет на другие лекарства, которые нужно принимать человеку, практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.